La guía fundamental para una flora intestinal equilibrada
Lograr una salud intestinal óptima va más allá de la fácil digestión; influye intensamente en nuestro estado anímico, inmunidad y bienestar general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que potencien sus beneficios. Al integrar alimentos fermen